\u201eSeit der Geburt meines zweiten Kindes nehme ich einfach nicht ab und meine Figur ist auch noch nicht wieder wie fr\u00fcher \u2026\u201c Also habe ich es mit Bauchmuskeltraining versucht, mir eine DVD der angesagten Trainerin AYA gekauft, den Heimtrainer angeworfen und noch einiges mehr ausprobiert. Durchgehalten habe ich am Ende nichts davon. Trotzdem lie\u00df mich der Gedanke nicht los: \u201eIch esse doch gar nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig viel. Und weil ich stille, m\u00fcsste ich eigentlich abnehmen \u2013 warum klappt es dann nicht?<\/strong>\u201c Gestern habe ich endlich den Grund verstanden.<\/p>\n Gestern, nach der Obon-Zeit, bin ich zum ersten Mal seit Langem wieder mit dem Zug zur Arbeit gefahren. Am Morgen goss es in Str\u00f6men, und in der vollen Bahn war die Luft so feucht, dass mir der Schwei\u00df nur so den R\u00fccken hinunterlief. In Umeda ging es zu Fu\u00df durch die unterirdischen Passagen weiter. Vielleicht war die Klimaanlage so fr\u00fch am Morgen noch nicht richtig in Betrieb \u2013 jedenfalls brach mir beim Gehen der Schwei\u00df aus allen Poren, auf der Stirn und am R\u00fccken.<\/p>\n \u201eSo viel habe ich schon lange nicht mehr geschwitzt<\/strong>\u201c, dachte ich, trank ordentlich Wasser (gestern waren es vermutlich ungef\u00e4hr drei Liter)<\/span> und a\u00df mittags eine ordentliche japanische Mahlzeit. Am sp\u00e4ten Nachmittag war ich wieder zu Hause, a\u00df zu Abend und g\u00f6nnte mir noch die S\u00fc\u00dfigkeiten, die ich in Umeda gekauft hatte. Als ich heute Morgen auf die Waage stieg \u2026<\/p>\n I-ich habe abgenommen \u2026!<\/span><\/p>\n Da habe ich meinen Alltag noch einmal Revue passieren lassen. Genau: Normalerweise bin ich fast nur mit dem Auto unterwegs und gehe kaum zu Fu\u00df. Schwitzen? Fehlanzeige. Wenn ich dagegen t\u00e4glich mit dem Zug fahre, meine Tochter zu Fu\u00df und mit dem Bus in den Kindergarten bringe und dabei ordentlich gehe und ins Schwitzen komme, nehme ich offenbar tats\u00e4chlich ab.<\/p>\n Die Botschaft lautet wohl: Nicht st\u00e4ndig nur Panamera fahren \u2013 sondern ab und zu auch mal zu Fu\u00df gehen.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Was mich in letzter Zeit besch\u00e4ftigt \u201eSeit der Geburt meines zweiten Kindes nehme ich einfach nicht ab und meine Figur ist auch noch nicht wieder wie fr\u00fcher \u2026\u201c Also habe ich es mit Bauchmuskeltraining versucht, mir eine DVD der angesagten Trainerin AYA gekauft, den Heimtrainer angeworfen und noch einiges mehr ausprobiert. Durchgehalten habe ich am Ende nichts davon. Trotzdem lie\u00df mich der Gedanke nicht los: \u201eIch esse doch gar nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig viel. Und weil ich...","protected":false},"author":0,"featured_media":683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_locale":"de_DE","_original_post":"https:\/\/www.panamera-life.com\/?p=82","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-38056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nocar-nolife","de-DE"],"yoast_head":"Darum nehme ich nicht ab<\/h3>\n