Bis zum letzten Schuljahr wollte ich Pianistin werden und an einer Musikhochschule studieren (habe es letztlich aufgegeben)<\/span>. Bei schwierigen St\u00fccken dachte ich oft: \u201eMeine Finger bewegen sich nicht, das schaffe ich nie<\/strong>\u201c. Doch mit fortlaufendem \u00dcben gab es immer wieder Momente, in denen ich pl\u00f6tzlich m\u00fchelos spielen konnte.<\/p>\n Seitdem ist viel Zeit vergangen, und heute erlebe ich genau dieses \u201epl\u00f6tzliche K\u00f6nnen\u201c beim Fahren eines Schaltwagens<\/strong> t\u00e4glich.<\/p>\n Eines Tages gelingt es pl\u00f6tzlich, das Zusammenspiel von Gas- und Kupplungspedal bewusst zu steuern, an einem anderen Tag klappt das sanfte Schalten unter Ber\u00fccksichtigung von Drehzahl und Geschwindigkeit, und wieder an einem anderen Tag sp\u00fcre ich pl\u00f6tzlich das feine Dosieren des Gaspedals\u2026<\/p>\n Diese Momente kommen immer \u00fcberraschend, und ich grinse beim Fahren unwillk\u00fcrlich und denke: \u201eWow, irgendwie kann ich das jetzt einfach!<\/strong>\u201c. Gleichzeitig frage ich mich aber auch:<\/p>\n \u201eWarum konnte ich das vorher nicht, obwohl es eigentlich so einfach ist\u2026?\u201c<\/p>\n \u00c4hnlich wie beim Fahrradfahren, bei dem man anfangs oft st\u00fcrzt, sp\u00e4ter aber nicht mehr versteht, warum man es nicht konnte, verh\u00e4lt es sich auch mit dem Schaltwagen. Obwohl ich drei Jahre lang gek\u00e4mpft habe, verstehe ich jetzt nicht mehr, warum ich so viel Angst und Abneigung dagegen hatte (lacht)<\/strong>.<\/p>\n Neulich unterhielt ich mich mit M\u00fcttern aus dem Kindergarten meiner \u00e4ltesten Tochter, und das Thema Schaltwagen kam auf. Eine Mutter sagte:<\/p>\n \u201eWow, das ist ja toll, ich w\u00fcrde das auch gerne lernen.\u201c<\/p>\n Ich wei\u00df nat\u00fcrlich, dass das eher ein lockerer Kommentar war und nicht ganz ernst gemeint (lacht). Aber wenn ich heute jemandem das Schalten beibringen m\u00fcsste (vielleicht meinen T\u00f6chtern in der Zukunft)<\/span>, wie w\u00fcrde ich das angehen?<\/p>\n Generell gilt: \u201eEs ist viel schwieriger, anderen etwas beizubringen, als es selbst zu k\u00f6nnen<\/strong>\u201c. Das trifft auch beim Schalten absolut zu.<\/p>\n Ich habe viel dar\u00fcber nachgedacht und f\u00fcr mich war die gr\u00f6\u00dfte H\u00fcrde beim Schalten \u201edie mentale Blockade: Ich kann das nicht, das schaffe ich nicht, ich habe Angst<\/strong>\u201c. Die Technik kam erst danach. Der Schl\u00fcssel war, zuerst die mentale Barriere zu \u00fcberwinden.<\/p>\n Wenn ich also lehre, w\u00fcrde ich zuerst zwei Dinge schaffen:<\/p>\n \u2460 Eine Atmosph\u00e4re, in der Fehler erlaubt sind Als ich noch nicht schalten konnte, hatte ich extreme Angst davor, bei einer roten Ampel abzuw\u00fcrgen oder am Berg zur\u00fcckzurollen.<\/p>\n \u201eKeine Sorge! Wenn du mal abw\u00fcrgst, bleib ruhig, versuch\u2019s einfach nochmal. Und wenn\u2019s gar nicht klappt, kannst du die Warnblinkanlage einschalten, dann weichen die anderen Autos aus.\u201c Ich w\u00fcrde also zuerst eine \u201eFehler sind total okay!<\/strong>\u201c-Stimmung schaffen, damit die Anf\u00e4nger entspannt fahren k\u00f6nnen. (F\u00fcr die nachfolgenden Fahrer mag das nervig sein, aber das ist ein normaler Lernprozess \u2013 bitte mit Verst\u00e4ndnis sehen.)<\/span><\/p>\n Dann w\u00fcrde ich in jeder \u00dcbung kleine Fortschritte suchen und loben. Zum Beispiel: \u201eBeim Anfahren hat das Auto zwar noch geruckelt, aber es ist schon viel sanfter geworden<\/strong>\u201c oder \u201eDu hast dich nicht mehr so verkrampft, sondern bist viel entspannter gefahren<\/strong>\u201c. Solche kleinen Erfolge w\u00fcrde ich mit einem \u201eSiehst du, du wirst besser!<\/strong>\u201c anerkennen.<\/p>\n Wenn sich die Anzahl dieser \u201eIch kann das<\/strong>\u201c-Momente h\u00e4uft, w\u00e4chst das Selbstvertrauen, und die Angst vor dem Fahren verschwindet nach und nach. Die technischen Details kommen dann von selbst, wenn man erst einmal denkt: \u201eIch schaffe das!<\/strong>\u201c und motiviert bleibt.<\/p>\n Wenn ich so dar\u00fcber nachdenke, ist mein Fahrlehrer (mein Mann) kein gro\u00dfer Lobgeber. Jedes Mal, wenn wir \u00fcben gingen, h\u00f6rte ich S\u00e4tze wie:<\/p>\n \u201eWas soll das? Warum kriegst du nicht mal so eine einfache Sache hin?\u201c Das hat mich oft entmutigt und frustriert. (Er wei\u00df selbst, dass er kein guter Lehrer ist\u2026 lach)<\/span><\/p>\n Wenn ich daran denke, m\u00f6chte ich mir selbst sagen: \u201eVon diesem Zustand aus hast du es geschafft, Schaltwagen zu fahren \u2013 das ist wirklich gro\u00dfartig!<\/strong>\u201c (lacht).<\/p>\n Trotzdem ist es nat\u00fcrlich wichtig, vor dem Unterrichten erst die eigenen Fahrf\u00e4higkeiten zu verbessern. Also werde ich weiter \u00fcben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u30de\u30cb\u30e5\u30a2\u30eb\u904b\u8ee2\u521d\u5fc3\u8005\u306e\u4eba\u306b\u3001\u79c1\u304c\u904b\u8ee2\u3092\u6559\u3048\u308b\u306a\u3089\u3001\u307e\u305a\u306f\u3053\u306e\u70b9\u3092\u6291\u3048\u308b\u304b\u306a\u3041\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3092\u8003\u3048\u307e\u3057\u305f\u3002\u3082\u3068\u3082\u3068MT\u904b\u8ee2\u306b\u82e6\u624b\u610f\u8b58\u304c\u3042\u308a\u3001\u9577\u5e74\u904b\u8ee2\u3067\u304d\u306a\u304b\u3063\u305f\u304b\u3089\u3053\u305d\u306e\u8996\u70b9\u3067\u66f8\u3044\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002","protected":false},"author":0,"featured_media":14944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_locale":"de_DE","_original_post":"https:\/\/www.panamera-life.com\/?p=14930"},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"![\"\"](\"https:\/\/www.panamera-life.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_0292-800x533.jpg\")
<\/p>\nWenn man Fahranf\u00e4ngern das Schalten beibringt<\/h3>\n
\n\u2461 Kleine Fortschritte loben<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.panamera-life.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_0241-800x533.jpg\")
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\n\u201eDas Auto rast nicht weg, es bleibt einfach stehen, also ist alles okay.\u201c<\/p>\nMeine eigenen Erfahrungen beim Schaltwagen-Training<\/h3>\n
\n\u201eWas ist los? Du bist ja schlechter als vorher!\u201c
\n\u201eWenn der 320i geliefert wird, sagst du bestimmt wieder: \u201aNein, das geht nicht, ich will den Golf zur\u00fcck\u2018, oder?\u201c<\/p>\n