駕駛需要用到肌肉

前陣子參加了Porsche駕駛學校（Porsche Track Experience），當時深刻體會到駕駛其實相當需要用到肌肉力量。

像是踩下煞車時需要相當的踩踏力，過彎時則得用背部緊貼座椅並用力推動方向盤，這時候腳部的支撐力與核心肌群的穩定性就非常重要。

不過我並非職業賽車手，平常開車並不需要特別刻意用肌肉。

然而，能維持適度肌肉與健康體態，不僅對駕駛Porsche有幫助，也會對日常生活帶來正面影響，這點讓我近來更加重視。

我現在37歲，過年後將邁入38歲，雖然心態仍覺得年輕，但疲勞感比以前容易累積，身體狀況也偶爾會有意外變化。

今年我特別注重腸道健康、每天做簡單運動、飲食也更講究，堪稱人生中最注重健康的一年，卻在秋天罹患前所未有的身體不適。

女兒傳染的膿皰病、莫名的蕁麻疹，甚至人生首次罹患帶狀皰疹。

皮膚科醫生說是因為疲勞與壓力導致抵抗力下降，但比起30歲出頭時整天忙工作，現在壓力反而少很多，卻還是生病，讓我有點自責。（大概只有育兒壓力比較明顯吧w）

人也需要定期保養

因此我決定人生中第一次去做完整的人體健康檢查（人間ドック）。以前上班時公司每年都有健檢，能定期檢查身體，但近年來幾乎沒做過。

因為不知道哪家醫院的人間ドック比較好，便向住家附近、也是Porsche車主的醫生朋友詢問，他非常細心地給我建議，最後決定去某大學附設醫院做檢查。

開始寫這個Porsche部落格前，我根本沒有醫生朋友，現在卻認識不少醫生，讓我覺得開部落格真的很值得。（關鍵時刻很安心w）

這次的人間ドック花了約四個小時，檢查範圍包含婦科疾病，身體各方面都做了詳細檢測。健檢中心新穎且環境優美，設備也非常先進，整體體驗很好。

不過胃部內視鏡檢查從鼻子進入相當辛苦，雖然聽說比口腔進入舒服許多，但我還是流淚流口水，差點回想起孕吐的感覺。（不過孕吐還是難上好幾倍）

檢查結束後問診醫師說「沒有特別異常」，讓我鬆了一口氣。尤其骨密度和血液年齡被稱讚像20多歲，讓我差點想跳起來慶祝，但也提醒自己不能驕傲，要持續維持健康生活。

為了能繼續駕駛Porsche

我先生每年也會去做人間ドック，目前沒有大病，但我越來越覺得，能持續駕駛心愛的Porsche，健康是最根本的基礎。

比起愛車的保養，人本身的保養更重要。

我們夫妻倆都很期待部落格的更新，而我先生心靈導師、也是Boxster車主的wata先生，今年因病住院開刀，幾個月無法開Boxster。他在部落格中寫下讓人印象深刻的話：

自從發現病情後，心中總有「會不會哪天倒下，再也開不了Boxster」的恐懼。
既然如此，就趁還能開的時候多跑跑，去年9月跑東北，11月跑九州，今年3月跑紀伊半島，黃金週則跑中四國。（中略）
在完成想做的事後接受手術，能再次開Boxster，真心感到非常高興。
＊出處：Wind and Light, Boxster「バルブ破損⇒修復」

wata先生，抱歉我擅自引用您的話…（笑）

但我真的很認同這句話。現在能開Porsche，絕非理所當然。事後後悔已經來不及。

當然，有些疾病健檢無法發現，日常生活也可能發生意外，但我決定未來每年都要做一次人間ドック，不只愛車，連自己也要好好檢查保養，立志將來成為一位指甲塗著鮮紅色、開著手排Porsche的健康奶奶。