Was mich in letzter Zeit beschäftigt

„Seit der Geburt meines zweiten Kindes nehme ich einfach nicht ab und meine Figur ist auch noch nicht wieder wie früher …“ Also habe ich es mit Bauchmuskeltraining versucht, mir eine DVD der angesagten Trainerin AYA gekauft, den Heimtrainer angeworfen und noch einiges mehr ausprobiert. Durchgehalten habe ich am Ende nichts davon. Trotzdem ließ mich der Gedanke nicht los: „Ich esse doch gar nicht übermäßig viel. Und weil ich stille, müsste ich eigentlich abnehmen – warum klappt es dann nicht?“ Gestern habe ich endlich den Grund verstanden.

Darum nehme ich nicht ab

Gestern, nach der Obon-Zeit, bin ich zum ersten Mal seit Langem wieder mit dem Zug zur Arbeit gefahren. Am Morgen goss es in Strömen, und in der vollen Bahn war die Luft so feucht, dass mir der Schweiß nur so den Rücken hinunterlief. In Umeda ging es zu Fuß durch die unterirdischen Passagen weiter. Vielleicht war die Klimaanlage so früh am Morgen noch nicht richtig in Betrieb – jedenfalls brach mir beim Gehen der Schweiß aus allen Poren, auf der Stirn und am Rücken.

„So viel habe ich schon lange nicht mehr geschwitzt“, dachte ich, trank ordentlich Wasser (gestern waren es vermutlich ungefähr drei Liter) und aß mittags eine ordentliche japanische Mahlzeit. Am späten Nachmittag war ich wieder zu Hause, aß zu Abend und gönnte mir noch die Süßigkeiten, die ich in Umeda gekauft hatte. Als ich heute Morgen auf die Waage stieg …

I-ich habe abgenommen …!

Da habe ich meinen Alltag noch einmal Revue passieren lassen. Genau: Normalerweise bin ich fast nur mit dem Auto unterwegs und gehe kaum zu Fuß. Schwitzen? Fehlanzeige. Wenn ich dagegen täglich mit dem Zug fahre, meine Tochter zu Fuß und mit dem Bus in den Kindergarten bringe und dabei ordentlich gehe und ins Schwitzen komme, nehme ich offenbar tatsächlich ab.

Die Botschaft lautet wohl: Nicht ständig nur Panamera fahren – sondern ab und zu auch mal zu Fuß gehen.