Autofahren beansprucht die Muskeln

Vor Kurzem habe ich an einer Porsche-Fahrschule teilgenommen – der Porsche Track Experience. Dabei wurde mir bewusst, dass Autofahren ganz schön viel Muskelkraft erfordert.

Beim kräftigen Bremsen braucht man natürlich ordentlich Beinkraft. Und auch beim Slalom habe ich gelernt, wie wichtig Körperspannung und Kraft sind: Man muss sich gegen die Sitzlehne stemmen und das Lenkrad mit Druck führen.

Allerdings möchte ich natürlich keine Rennfahrerin werden. Im Alltag muss ich beim Fahren also nicht bewusst auf den Einsatz meiner Muskeln achten.

Trotzdem ist mir in letzter Zeit klar geworden, dass eine gesunde, trainierte körperliche Verfassung nicht nur beim Autofahren, sondern auch im Alltag positive Auswirkungen hat. Deshalb möchte ich künftig noch stärker darauf achten.

Ich bin jetzt 37 Jahre alt und werde einige Zeit nach dem Jahreswechsel 38. Auch wenn ich mich innerlich noch jung fühle, merke ich, dass ich schneller erschöpft bin als früher. Manchmal überraschen mich auch unerwartete Veränderungen meiner Gesundheit.

Tatsächlich war dieses Jahr das Jahr, in dem ich mich in meinem Leben am meisten um meine Gesundheit gekümmert habe: Ich habe meine Darmgesundheit verbessert, täglich ein kurzes Workout gemacht und auf meine Ernährung geachtet – auch meiner Haut zuliebe. Und trotzdem hat es mich diesen Herbst gesundheitlich so schlimm erwischt wie noch nie.

Ich habe mich bei meiner Tochter mit einer bakteriellen Hautinfektion angesteckt, bekam unerklärliche Nesselsucht und hatte zum ersten Mal in meinem Leben Gürtelrose – und noch einiges mehr.

Die Hautärztin sagte, meine Abwehrkräfte seien durch Erschöpfung und Stress geschwächt. Dabei habe ich viel weniger Stress als früher, als ich bis in meine frühen Dreißiger ständig gearbeitet habe. Und obwohl ich mich gar nicht besonders verausgabt hatte, ging es mir so schlecht – das hat mich ein wenig niedergeschlagen. (Als mögliche Ursache fällt mir eigentlich nur der Stress mit der Kindererziehung ein, haha.)

Auch der Mensch braucht Wartung

Also habe ich mich vor Kurzem zum ersten Mal in meinem Leben zu einem umfassenden Gesundheitscheck entschlossen. Als ich noch angestellt war, gab es jedes Jahr eine betriebliche Gesundheitsuntersuchung. So konnte ich meinen Gesundheitszustand regelmäßig überprüfen lassen. In letzter Zeit hatte ich nicht einmal solche Routineuntersuchungen wahrgenommen.

Ich wusste allerdings überhaupt nicht, welches Krankenhaus für einen umfassenden Gesundheitscheck besonders empfehlenswert ist. Deshalb schrieb ich einem Porsche fahrenden Arzt aus meiner Nähe und bat ihn um Rat. Er erklärte mir alles sehr ausführlich, und schließlich entschied ich mich für eine Untersuchung an einem Universitätsklinikum.

Bevor ich diesen Porsche-Blog gestartet habe, kannte ich nicht einen einzigen Arzt. Inzwischen habe ich gleich mehrere Ärzte kennengelernt … Ich bin wirklich froh, dass ich mit dem Blog angefangen habe – und zwar gleich in mehrfacher Hinsicht. (Im Notfall ist es beruhigend, jemanden zu kennen, haha.)

Der Gesundheitscheck im Krankenhaus dauerte am Vormittag etwa vier Stunden. Dabei wurde der Körper gründlich untersucht, einschließlich möglicher gynäkologischer Erkrankungen. Das Untersuchungszentrum war in einem sehr modernen Gebäude untergebracht, innen so sauber, dass man kaum an ein Krankenhaus dachte, und mit neuester Ausstattung versehen. In dieser Hinsicht war alles bestens – aber …

Die Magenspiegelung mit einem Endoskop durch die Nase war ziemlich unangenehm. Ich hatte gehört, sie sei deutlich leichter zu ertragen als die Untersuchung durch den Mund. Trotzdem liefen mir die Tränen und der Speichel nur so herunter, und ich musste an meine Schwangerschaftsübelkeit zurückdenken. (Die war allerdings um ein Vielfaches schlimmer.)

Nach den Untersuchungen gab es beim Abschlussgespräch Entwarnung: Es wurde nichts Auffälliges festgestellt. Besonders gefreut hat mich, dass meine Knochendichte und mein Blutalter dem Niveau einer Zwanzigjährigen entsprechen. Am liebsten wäre ich vor Freude in die Luft gesprungen! Trotzdem will ich mich nicht darauf ausruhen, sondern weiterhin auf einen gesunden Lebensstil achten.

Gesund bleiben, um weiter Porsche zu fahren

Mein Mann lässt sich ebenfalls jedes Jahr gründlich untersuchen und hat bislang keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme. In letzter Zeit denke ich besonders oft daran: Nur wenn wir gesund sind, können wir auch weiterhin unseren geliebten Porsche fahren.

Die eigene Gesundheit zu pflegen ist noch viel wichtiger, als das eigene Auto zu warten.

Mein Mann und ich lesen immer mit großer Vorfreude die neuen Beiträge von wata, einem Boxster-Fahrer, den mein Mann sehr bewundert. In seinem Blog schrieb er, dass er dieses Jahr krankheitsbedingt im Krankenhaus behandelt und operiert wurde und seinen Boxster mehrere Monate lang nicht fahren konnte. Besonders eindrücklich fand ich diese Zeilen:

Seit ich von der Sache erfahren habe, ist irgendwo in meinem Hinterkopf die Angst gewachsen: „Was, wenn ich eines Tages zusammenbreche und nie wieder Boxster fahren kann?“
Deshalb habe ich mir gedacht: Solange ich noch fahren kann, sollte ich es auch tun. Im September letzten Jahres war ich in Tōhoku unterwegs, im November in Kyūshū, im März dieses Jahres auf der Kii-Halbinsel und über die Golden Week in den Regionen Chūgoku und Shikoku – jedes Mal habe ich die Fahrt in vollen Zügen genossen. (gekürzt)
Ich habe also erst noch das gemacht, was ich schon lange machen wollte, und mich dann der Operation gestellt. Umso glücklicher bin ich, dass ich nun wieder Aussicht darauf habe, in meinen Boxster zu steigen.
*Quelle: Wind and Light, Boxster „Ventilschaden ⇒ Reparatur“

wata, entschuldige bitte, dass ich dich einfach so zitiere … (lach)

Aber er hat vollkommen recht. Es ist keineswegs selbstverständlich, dass wir heute Porsche fahren können. Wenn erst etwas passiert ist, ist es zu spät für Reue.

Natürlich gibt es Krankheiten, die bei Vorsorgeuntersuchungen nicht entdeckt werden. Und Unfälle können uns im Alltag ebenfalls jederzeit treffen – das stimmt schon. Trotzdem nehme ich mir vor, künftig mindestens einmal im Jahr einen umfassenden Gesundheitscheck machen zu lassen. Nicht nur mein Auto, sondern auch ich selbst soll regelmäßig überprüft und gewartet werden. Und irgendwann möchte ich als alte Dame mit knallroten Nägeln einen Porsche mit Handschaltung fahren – das habe ich mir heute wieder fest vorgenommen.