Mein mann liebt das Fahren – und leidet unter Rückenschmerzen

Mein Mann fährt leidenschaftlich gern Auto, doch seit einigen Monaten klagt er häufig über Rückenschmerzen. Offenbar hat er sich den Rücken verletzt, als er unsere fünfjährige Tochter (18 kg) nach oben getragen hat, was die Schmerzen verschlimmert hat. Dennoch lindert die Anwendung einer Stretchrolle die Beschwerden deutlich, sodass es zum Glück keine ernsthafte Verletzung zu sein scheint.

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

created by Rinker

LPN

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

Seitdem geht mein Mann auch regelmäßig zur Physiotherapie, um gezielt die Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich zu lockern. Auf meine Frage beim Therapeuten, ob die vielen langen Autofahrten – bei denen er oft stundenlang sitzt – die Ursache sein könnten, erhielt ich folgende Antwort:

„Definitiv ist das lange Verharren in derselben Position der Grund. Besonders beim Fahren ist es problematisch, weil man beim Betätigen von Gas und Bremse die Beine nicht richtig abstützt.“

Trotzdem spürt mein Mann während der Fahrt kaum Rückenschmerzen. Offenbar macht ihm das Fahren einfach zu viel Spaß!

Da ich selbst keine Rückenschmerzen habe, meinte ich scherzhaft: „Vielleicht liegt es einfach an Bewegungsmangel. Du fährst ständig Auto, gehst kaum spazieren oder trainierst deine Muskeln (ich nehme mich da selbst nicht aus, haha).“ Darauf antwortete er:

„Ja, das stimmt wohl.“

Seit Kurzem macht er deshalb auch regelmäßig Krafttraining zu Hause.

Außerdem sitzt er bei der Arbeit meist den ganzen Tag vor dem Computer und hat sich deshalb einen Balanceball angeschafft, auf dem er den ganzen Tag sitzt.

Das ständige Sitzen auf dem Balanceball trainiert offenbar die Rumpfmuskulatur und macht ihn ziemlich müde, aber er sagt: „Das ist wirklich super!“ Einziger Nachteil: Er muss ständig auf die Toilette, was etwas nervig ist, sagt er lachend.

So hat mein Mann mit Physiotherapie, Stretchrolle und gelegentlicher Medikamenteneinnahme seine Rückenschmerzen bisher gut in den Griff bekommen.

Vor Kurzem hat er sogar angefangen, ein PIP-Elektro-Magnetpflaster zu verwenden!

Für mich ist das Pflaster eher etwas für sehr starke Schmerzen, daher mache ich mir langsam ernsthafte Sorgen um seinen Rücken.

Tipps gegen Rückenschmerzen beim Autofahren

Im Internet stoße ich immer wieder auf Blogs von Menschen, die Rückenschmerzen trotz großer Leidenschaft fürs Autofahren haben. Offenbar gibt es viele Fahrer, die mit diesem Problem kämpfen.

Man hört oft, dass Automatikautos wegen der fixierten Sitzposition eher Rückenschmerzen verursachen, während andere sagen, dass das Bedienen der Kupplung bei Schaltwagen den Rücken belastet. Die Vielzahl an widersprüchlichen Informationen macht es schwer, die richtigen Maßnahmen zu finden.

Zudem gibt es viele Sitzkissen speziell für Menschen mit Rückenschmerzen, doch bei einem Porsche mit seinen hochwertigen Sitzen möchte man ungern noch zusätzliche Polster verwenden.

Übrigens erzählte mir eine Mutter aus dem Kindergarten meiner Tochter, die täglich mit einem Schaltwagen fährt:

„Man gewöhnt sich daran. Ich habe mein Auto schon mehrfach rundum beschädigt, aber durch tägliches Fahren wird man sicherer (lacht). Allerdings habe ich mir durch das ständige Kupplungtreten Rückenschmerzen zugezogen. Beim Physiotherapeuten wurde mir gesagt, dass sich meine Wirbel verschoben haben, weil ich lange in einer ungünstigen Haltung saß. Deshalb gehe ich jetzt regelmäßig zur Therapie.“

Damals dachte ich ehrlich: „Schaltwagen fahren lernen klingt toll, aber der Preis ist mir zu hoch (-_-)…“ (lach).

Rückenschmerzen scheinen also ein häufiges Problem bei Vielautofahrern zu sein. Wenn Sie als Leser ebenfalls unter Rückenschmerzen leiden oder gute Tipps zur Vorbeugung haben, freue ich mich sehr über Ihre Kommentare!